今年も最後に忘年会～(*´∀｀*)

おはようございます、皆様、お掃除したり年賀したり

いかがおすごしでしょうか(#^.^#)

今年も毎年、早かったですねぇ、

グルメ祭り終わってからも、日々あっという間でした。

先日告知させてもらったなやばし夜イチも無事終わりました(*´∀｀*)

少し報告ですが寒いながらも来場者に被災地の子たちの

レスキューパネルなど見て寄付していただけたりと、

（なっちゃんは一番寒さに震えていたでしょうが笑）

 

 

 

けっこうちょこちょこ人も来て、みんなであったかいお茶飲んだり

来場者さんと話したり買物したり、トライバルアーツさんのビビンパで

ベジご飯したり、　みのやさんのぜんざい食べたり、

楽しく開催できました。

そこでお会いした、ビーガングルメ祭りでも撮影班をしてくれた

エサマンさん、新しくお店をオープンしたとのことで、

ハガキをいただき、

昨日はそのお店を忘年会に使わせていただきました☆

Queer's(クイアーズ)http://ameblo.jp/yukichana1/entry-11066087688.html

場所は新栄、CBCビルの近くのキングビル１F。

グルメ祭り以外も、普段は肉食なエサマンさんが、

予約をベジライフまゆころでお願いしたら、

特別価格でお料理をビーガンメニューでやってくれました！

今回特別ですのよ、わぁぁい☆

木調のきれいな店内で、飲むわ食べるわ、しまくりでした(*´∀｀*)

時間の都合上、画像割愛させていただきまが、メニューは
チーズフォンデュチックダレつきスティックサラダ、
フライドポテト、サモサ、
漬物つき豆腐サラダ、　かき揚げ、豆カレー、
杏仁豆腐、ドライフルーツに植物油で揚げた
そら豆なんかもサービスしてくれて。
（ちなみにわたい達はこの上に飲み放題で飲みまくってました、
すげっ）


もうお腹パンパンでございます～パフウ(*´∀｀*)
ガールズトーク大音量で炸裂しまくりでした☆
エサマンさんとYU-KIさんもたくさんお話してくれて楽しかった☆
ちょっとビル街が怪しい笑雰囲気ですが、
エサマンさんが豆カレーは常時ビーガン仕様で、

前もっていっておけば、このようにある程度種類用意して
くれるそう。
ぜひベジメニュー定着させてくださいね☆
またお忍びでいこっニヤ
ご馳走様でした☆

しかもこのあとガールズ炸裂は終わらない
２軒目にはグルメ祭り前夜祭でお世話になった
ライヴ＆ラウンジVIOさんへ。
（リンク先はnatsumiはんのブログお借りしました）
ここでもドリンクと気になったメニュー、
ベジラーメンしょうゆ味とベジ餃子を堪能！

いやぁ食べた食べた～！

美味しかったです(*´∀｀*)　帰りの電車はにんにく臭ガンガン笑

クイアーズさんもVIoさんも夜遅くまで営業してるのが、

有難いですよね。

これで思い残すことなく新年を迎えられます☆

今年は本当にたくさんの方にお世話になりました。

もちろん来年も、その翌年も、ベジライフ推進部は自身も

グルメを追求しながらいろんな視点からも

ベジライフを提案していきたいと思っております。

このブログを見てくださる方、スタッフのみんな、

全国のベジタリアンの方、そうでない方…

皆様、来年もぜひぜひ、こちらへお立ち寄りくださいね。

ありがとうございます。

来年もよろしくお願いします。

良いお年をお迎えくださいませ(#^.^#)

愛を込めて、まゆころからでした(*´∀｀*)

ベジＭＡＰ 活用させて頂きました☆

お祭り当日、10円で販売させて頂いていました、フルカラーB4サイズの「菜食＆オーガニック店MAP」ヾ(*・ω・)ノ゜+.゜★ 無料でも良かったのですが、10円にさせて頂いたのは、少しでもお祭り経費にあてる為と、気軽にゴミにされるの防止用の…お気持ちマネーでした♪

来年はまた新たに製作するので、お祭り後は、MAPを各種活用して頂きたいスポットに置きに行ってきました…!!

実は一番、観光案内所に置いて頂きたかったのですが（↑ オアシス２１。他に名駅・金山駅）。
市のものが中心だったので、置いて頂くことは出来ませんでしたが、
外国人から等、お問い合わせ等があった時の活用用として、カウンター内に 控えて頂きました。

お祭り会場となった、鶴舞公園の北側には、名大病院がありまして。
お祭り前にはヾ(*・∀・)/ 告知チラシを、
総合受付に ドーン！と置いて頂くことが出来ました★


このベジMAPも是非活用して頂こう～！ということで、持っていくと、
私を覚えていた受付のお姉さん。
またもやドーン と置いて下さいました。　きっと↓ すぐ無くなったことでしょう◎

入院されている方には、
是非 退院 してから、めいっぱいヽ(*´∀｀)ﾉ 活用して頂きたいですね❤*。・゜+:*。

ちなみに、名大病院の病棟からの眺めはこんな感じ。

お祭り当日も、入院患者さんから「何か、やってるなぁ～…」っていうのが、よく見えていたと思います。

他にもベジMAPは、スタッフが行ける範囲で、お世話になった菜食店等に置かせて頂きました。ありがとうございました。

ちなみにナチュラルカフェ望さんは、店頭で10円募金として、フィリピンの子供達への支援にあてて下さいましたヽ(･∀･*)ﾉ。ナイス★活用法～っ！！

残業のお供に

どうも御無沙汰。

hayariです、こんにちは。

スーパーで偶然見つけた、ビーガンでも大丈夫そうなシリアルバーを紹介します。

その名も、
「１本満足バー　シリアルブラック」
（byアサヒフードアンドヘルスケア）
http://www.asahi-fh.com/hc/products/pdt06-03.html

キャッチフレーズは「夕方からの頑張りに！」

「１本満足バー」は６種類あるようですが、
乳製品・卵の入っていないのは「シリアルブラック」のみです。

一番最後に「V.B12」

気になる原材料は、「砂糖、カカオマス、コーンフレーク、植物油脂、マカデミアナッツ、小麦パフ（小麦粉、澱粉、その他）、レーズン、ココアパウダー、ココアバター、グルコマンナン、セルロース、乳化剤（大豆由来）、香料、V．E、V．B6、V．B2、V．B1、V．B12」だそうです。


砂糖を気にしなければいいかなぁ。特筆すべきは一番最後のビタミンB12。ビーガン食では極めて摂取しにくい栄養素で、意識的に摂らないといけないものだけに、これはうれしいです。

スニッカーズのような
ねっとり感はなく、軽めの食感

コンビニでも買えるし、amazonでも買えます。いままで見かけた限りでは、どこも1本126円でした。
「夕方からの頑張りに！」というキャッチフレーズのとおり、残業することが多いので、個人的には重宝しそうです。

クリスマスも夜イチあります☆

こんばんわ、またまたご無沙汰してました、
まゆころです。

激烈かわいい子をみつけて即もう一度のっけてみる、ウフフ。

さて、毎日寒い日がつづきますが、寒さに負けずに過ごして
ますか？

マクロビオティックでは、冬は体を温める根菜や温野菜などが
並ぶでしょうか。

鍋もたまらないですよね～すでに食べ物のことばかり考えています…が笑

いやいや。今日は告知にまいりました☆

まずはにゃんこネタでのお勉強。
三重県での野良猫問題に取り組んだ内容です。

シンポジウム
『みどり町の野良猫問題を考える』
【日時】　2011年12月17日（土）　13：00～16：00
【場所】　亀山市総合保健福祉センター「あいあい」
三重県亀山市羽若町545
※JR亀山駅から亀山市バス「さわやか号」11：38発に乗車25分、
またはタクシー10分
【主催・問合せ】　NPO法人グリーンNet　d-kai...@onyx.ocn.ne.jp
http://www.google.com/url?sa=D&q=http://greennetmie.web.fc2.com&usg=AFQjCNE-4JhgCxCMvIuHZAGYxTSRcqbzXA
【協力】　THEペット法塾　http://www.the-petlaw.com/
 
講師
◆ 黒澤 泰（横浜市港南福祉保健センター獣医師）
◆ 工藤 久美子（ＮＰＯ法人ねこだすけ代表理事）
◆ 植田 勝博（THEペット法塾代表・動物法ニュース事務局長・弁護士）
パネルディスカッション
◆ 小林 正人（三重県議会議員）
◆ 武藤 安子（NPO法人グリーンNet代表）
◆ 細川 敦史（THEペット法塾事務局長・弁護士）
◆ 黒澤 泰
◆ 工藤 久美子
◆ 植田 勝博
他
＜参加申し込み方法＞先着150名
E-mailまたはＦＡＸに　『シンポジウム参加希望』　と明記し、
① お名前 ② 電話 ③ メールアドレス ④ 所属団体 ⑤ 参加人数　をご記入の上、お申込みください。
尚、閉会後の懇親会への参加を希望される方は、「懇親会参加希望」と明記し「参加人数」を記入してください。　　　
◆　E-mail d-mailto:d-kaihou@onyx.ocn.ne.jp　　◆　FAX 059-389-5340
************
皆様もご存知の通り、三重県亀山市みどり町の自治会で野良猫一斉駆除が計画され、
全国のボランティアやマスコミが注目しました。
（asahi.comの記事→　http://www.google.com/url?sa=D&q=http://mytown.asahi.com/mie/news.php%3Fk_id%3D25000521110210001&usg=AFQjCNEr_qwiFGhLC921Liaeq8ew3N_dvA
）
動物愛護法の不備、地域住民の意識、行政の役割、いろいろと問題点は多くありますが
地域猫として活動を進めている地域があることも確かです。
 
 
この問題の地元である亀山市で開催するこのシンポジウム。
興味のある方はぜひご参加いただき、この問題の大きさと、
今後について解決方法を
地元の県会議員や行政職員、地元住民にも真剣に受け止め考えていただけるように、
そしてご自分の地域に持ち帰って生かしていただければと思います。

********************
上の写真のようなかわいい子たちが、行き場もなく、凍えそうな外で人間に「不要」とされ
駆除される。　
すべての子たちを家族にはできないので、心がいつも傷みます。
邪魔者を排除しよう、と考えたところで、猫の繁殖力は半端なものではありません。

次から次へ生まれてしまう命、少しでも尊ばれてほしいと願っています(´；ω；｀)
まだ空きがあるみたいなので、よかったらご参加くださいね(#^.^#)

はい、わたくちもいきます（こっそりとね♥）



そしてもう一つ。次は寒～いクリスマスをあたたかくしてくれるイベント。

シングル大歓迎WWW

今回ベジライフ推進部の中に潜むアニマルライツ中部メンバーで、
毎月納屋橋周辺で第４金曜日に行われる夜イチ、
なやばし夜イチへ出店いたします(#^.^#)
出店名簿や時間・場所は上記でご確認くださいね☆
１２月は２３、２４（金・土）両日開催。


おお、下駄かな？面白そうなお店もありますね～(#^.^#)

わたくちたちの出店内容は、被災地動物のレスキュー、支援のお願い、
クリスマスに〇〇を食べるの・・・？など。

寄付はどしどし受け付けていますので、デートにも、
ひとりのクリスマスにも、みんなでわいわいしにも、
ぜひお立ち寄りください。

夜イチにまだ一度も行ったことがないのですが、食べ物屋（きっとビーガンフードも）
あったと思いますので、ガッツリ楽しく、そして同じ空の下、救いの手を
待っている命たちに、ぜひできることでの支援をお願いしたい、知ってほしいです。

寒い中、女子隊がお待ちしてますので、メンズのあたたかい
応援楽しみにしてますよ(笑)

１２月ももう後半戦、今年最後を思いっきり満喫してくださいね。
年内に絶対あと一回は来ます。言った以上は更新しますからね～！

ではでは(*´∀｀*)

私、歌います！！！

皆さんお久しぶりですー！！

志保ですーー！！
ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝになって半年たちました！
身体もすこぶる元気！

そして、みかんがおいしい季節ですね(・∀・)
最近みかんを一日５個ぐらい食べてます(笑)

いきなりですが・・・

「Morning Grove」と言うｸﾞﾙｰﾌﾟで初めてライブします☆

ﾐｭｰｼﾞｶﾙ、ﾃﾞｨｽﾞﾆｰ、Pops、ｺﾞｽﾍﾟﾙ、ｷﾙﾀﾝ(・∀・) ｲｴｰｲ

ジャンルはないです ！
ただ、ハートの内側から感じる曲を集めてみました。
終わった後に以前より元気になってもらえたら嬉しいです​！ 
THE WIZ Jazz & Wine Dining
名古屋市東桜1-9-8 板柳ビル1F

http://www.wizjazz.jp/

2011.12.19(Mom)

Open 　18:00
Start 　 19:00

free live☆

Vocal　　 Shiho
     BUNN
Piano　　 岡田豊司
Guitar　　小川貴仁
Bass　　   梶祥太郎
Percuss   荒川"B"琢哉

お時間ありまあしたらぜひ来てください(・∀・)

そしてそしてもうひとつ告知させて下さい・・・



五体投地＆ｷﾙﾀﾝLIVE☆

五体投地（ごたいとうち）とは？
五体すなわち両手・両膝・額を地面に投げ伏して、仏や高僧などを礼拝すること。
古代インドでは尊者の足下にひざまずき、頭の先を地に付けることが、最高の敬礼方法とされていました。
今回は煩悩の数と言われる108回の礼拝にﾁｬﾚﾝｼﾞします！
一緒に心と身体を清めましょう！

ｷﾙﾀﾝって何？
バクティヨガの一つです。バクティヨガは一言で言うと神に捧げるヨガです。
漢字だと信愛ヨガ。そこにあるのは捧げる愛のみです。
日本で言えばお寺にお参りに行ったり、お供え物をしたり、お経を上げたりするのと同じです。

ｷﾙﾀﾝと言うのは、神々の名前を繰り返し歌う集いのこと。
まず、リーダーが音節を歌い、観客がそれを繰り返し唄います。
何度もｻﾝｽｸﾘｯﾄ語で神の名を讃えることで、気持ちが高揚し、脳波が瞑想している時と同じ状態、ｻﾏﾃﾞｨ(三昧)に近づいていきます。
ｱｻﾅの練習をした後にｷﾙﾀﾝにでかけたり、ｱｻﾅはしなくてもｷﾙﾀﾝはする、というﾊﾞｸﾀ(奉納者)も数多くいます。




身体と心が癒されること間違いなし！(・∀・)

五体投地で身体を開放して、ｷﾙﾀﾝで愛を唄おう！

身体で感じて、心で感じて、目を閉じ全身で音を吸収して
内側から自分を見つめて、ただ見つめて

湘南シャイズヨガスタジオ
名古屋市中区上前津1-12-28 1F

http://www.shounan-shyz.com/yoga.html
2011.12.23(Fri)

15:00～17:00

五体投地　　　　ta-co(成田貴子)
ｷﾙﾀﾝLIVE　　　Shiho(谷中志保)　

￥2000 (要予約)

ｷﾙﾀﾝLIVEの方は予約が入ります。
もし少しでも興味を持 ってくださったり行ってみたいって方は
shiho_t@live.jp
にメール下さい！！！



よろしくお願いします☆

【お勧め本：その１】 年末年始 読書ラインナップにいかが？

皆様 こんにちわ～☆
寒くなってきましたが、ビーガンなので風邪って何だったっけな Natsumi です。

実生活(! ?)では、図書館司書してます。

お祭り当日、奏楽堂に置かせて頂いていました、閲覧用参考図書。
読書の秋に、近所の図書館で借りてみてはいかがでしょうか。
(近所の図書館になくても、予約をすれば取り寄せてもらえますよ～。)

……と、いう下書きを書いていたら、もう年末突入；

なかなかこの記事も進まないので、とりあえず【お勧め本：その１】ってことで、投稿しちゃいます。

最初の10冊は、世界の最新ベジ情報を伝えてくれている、
東京ヴィーガンズクラブさんからの貸し文庫でした★

そんな本の横には同じく東京ヴィーガンズクラブさんが制作、用意して下さった書籍の紹介チラシを置かせて頂いていましたが、取り損ねた人もいると思うので＾＾

チラシの文章そのままに、改めてご紹介～★

「スキニービッチ 世界最新最強！オーガニックダイエット」

モデルが語る美の秘訣、それは、ビーガン・スタイルの食事！
健康的にスリムになりたい方におすすめ。
なぜ肉やミルクを取らない方がよいのか、
なぜ植物性食品(野菜・果物・豆類等) がよいのかを分かりやすく解説。

「フード・インク ごはんがあぶない」

食品産業の裏側を様々な角度から紹介する名著。
ファーストフードだけではありません。
市販されている多くの食品には落とし穴があり、
知らないうちに有害物を口にしているのです。

「細胞から元気になる食事」

著者は数多くのスポーツ選手を導いてきたカリスマ栄養アドバイザー。
菜食中心の食生活にすることで簡単に病気知らずの体を手に出来る「食の改革」法を伝授します。ATSUSHI (EXILE) も山田式で体質改善中！

「なぜ「牛乳」は体に悪いのか ―医学界の権威が明かす、牛乳の健康被害」

「牛乳が心筋梗塞・脳卒中・ガンのリスクを高める」ことは医学界の常識。
牛乳はカルシウム源としても不適切で、より効率のよいのは植物性のものになります。
医学界の権威が、牛乳の真実を分かりやすく解説。

「葬られた「第二のマクガバン報告」(上巻)」
「葬られた「第二のマクガバン報告」 (中巻)」

「葬られた「第二のマクガバン報告」（下巻）」

アメリカ栄養研究・ガン研究の権威が明かす成人病の真実。
その原因の殆どは、動物性の食事にあり、「精製されていない植物性食品」をバランス良くとれば手術・投薬よりも安全・効果的に直ります。医学界を震撼させた名著。

「アメリカ上院栄養問題特別委員会レポート いまの食生活では早死にする―自分の健康を守るための指針」

アメリカの大物議員が中心となって、世界中の医学データを集めた結果、
成人病の原因は食生活にあることを突き止めました。
1977年に公表された報告書をもとに、豊富な事例で食生活と病気の関連を説明しています。

「100歳まで元気に生きる！」

日本は寿命世界一ですが、「寝たきり世界一」とも言われています。
健康で長生きしなければ意味がありません。
本書は世界の健康的な長寿民族を調査し、いかに「肉食」が害になるのかを説明しています。

「からだにおいしい 野菜の便利帳」

カラフルな写真とともに、野菜、穀物、きのこ、山菜、果物、香草など
100種以上を紹介。それぞれについて注目に値する栄養成分、栄養価の高い旬の時期、新鮮なものを選ぶコツなどを掲載しています。

「赤ちゃんはベジタリアン」

動物性食品で栄養を取ることは今や時代遅れ。
病気にかかるだけだからです。
そのため赤ちゃんへの最高のプレゼントはベジタリアンとして育てること。
本書は妊娠から2歳児までの栄養ガイドを提供しています。

「イーティング・アニマル―アメリカ工場式畜産の難題(ジレンマ)」

アメリカでは本書を読んでヴィーガンになった人が急増！
「畜産工場」の環境汚染・温暖化への寄与、インフルエンザの製造など、
肉食の裏で起こされている事実が突き付けられます。

以上～。東京ヴィーガンズクラブからのご紹介でした★

そして以下、お祭り当日に閲覧用として、My本棚から奏楽堂に置かせて頂いていました書籍の紹介です。 TVCさんが送って頂いたリストをふまえて、私はどうしてもっていうお勧めと、あとやわらかめのをチョイスしていきました★

先んず一部をご紹介。(とりあえず↓　超・お勧め！)

「だれもが100%スリム!常識破りの超健康革命」

アメリカで 聖書に続く大ベストセラーとなった健康本、フィット・フォー・ライフ を翻訳された、松田麻美子さん著作。
ブ厚い！フィットフォーライフの内容がアメリカ人向的なのに対し、日本人の食生活に対しての、健康法を分かりやすく解説してくれています。

そして同じく、日本のナチュラルハイジーンのパイオニア 松田麻美子さんの著作で、子供の食生活・健康法の本↓

「子供たちは何を食べればいいのか―子供のからだは家族が守る！」

長生きして欲しい愛するご両親には、クリスマスプレゼントに 「50代からの超健康革命―「第二の人生」を幸福に過ごすために」は如何でしょうか。

そして、私の漫画も日本各地でベジ啓発に活用して頂いていますが、

コチラは元祖(!？) ベジ漫画。美健ガイド社の、カン・ジン・カナメの健康教室シリーズです。

「肉はあぶない？」

「牛乳はモー毒？」

どちらも絵は古い感じですが。(←ｵｲｵｲ) なるホドと納得する部分もありつつ。

ノンベジの方にパッと見て頂くには、マンガは敷居の低いツールで、とても有効だと思います。(って、自分を持ち上げてないか) ヾ（*´∀`*）ﾉ

他にも同シリーズで経皮毒や、テレビの害についての漫画もありますので、是非☆チェックしてみて下さい＾＾

購入は、ネットから。
たまにベジ系の食材を販売しているお店に置かれていることもあります。

ヘルシングあい さんで、その時 店頭にあれば購入できます。
寿元ナゴヤでも、注文出来るかな。
あとどっかお店で見た気がするのですが、思い出せない。
名古屋近郊の販売店 知ってる方、よかったら教えて下さい(o￫ܫ￩o)

そして、毛皮を啓発する絵本は 探すとありますが、中でもお勧めがコチラ！

「赤い目のおひめさま」西村 英恵 (著), いけだ ほなみ (イラスト)

【内容アマゾンより】
いっしょに育ったライオンとおひめさま。おひめさまとライオンはとても仲よく、散歩の時もねむる時もよりそい、いつもいっしょでした。ある日、誰よりも美しく装うことに夢中のおひめさまへ、ライオンからの贈り物が…。

抽象的でも何でもなく、本当に毛皮の残酷さ、気付きを伝える絵本です(ノД`)・゜・。

膝に甥っ子を乗せて、この絵本を読んであげました。

「動物たちはこんな毛皮になるために生まれてきたのでしょうか。」

という部分に。
「違う！！」 …と、甥っ子が声を張り上げてくれて。

私は(´；д；`) 涙が出るほど嬉しかったです。（実際、後ろで泣いた人 (笑)）
(絵本を読む時は、感情を入れてはいけないのに。感情入れまくりの朗読でしたが、御免ョ～。)

啓発としてもとても素晴らしい本なのですが、実はコチラ、既に絶版中…(ＴwＴ)

復刊ドットコムに、復刊リクエスト立ち上げています。
よろしければ、投票のご協力宜しくお願いします☆
(地元の公共図書館では、小牧市立、江南市立、尾張旭市立、日進市立、北名古屋市、飛島村、愛西市、春日井市、岡崎市、豊田市立中央、豊橋市、美浜町 の図書館にあります。)

【お勧め本】 シリーズ、まだまだ続きます ♪


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